今日は休みでした。
なのに、だるくてほとんど何も出来なかった〜
買い物行って、食費節約のために作り置き！と思ったのに、どしゃぶりの雨の中出かける気にもならず、もう夜ご飯はあるものでいいわぁとなってしまいました。
色々のっけただけのしらす丼。
冷凍ご飯をチンして、しらす、その上に
ブロッコリースプラウト…ビタミンC
アボガド…一価不飽和脂肪酸
脂質の話はこちらからどうぞ→「アーモンドバターがマイブーム」
具材だけは身体に良いものを。
これらをのせた後に、香り付けのごま油としょうゆを少々かけるだけ。
めっちゃ楽。
こういう時、過去に余分にご飯を炊いて冷凍した自分を褒め称えたい。
梅雨に限らず、雨が降る前が苦手です。
頭が痛くなったり、だるかったり、妙に眠くなったり。
いわゆる気象病というやつです。
「これから一雨（同時に奴も）来るな…」とわかります。
で、そういう時はスマホに入れているアプリをチェックして、接近を確認。
やっぱり！
原因がわかると何だかちょっと安心します。
かと言って症状が軽くなるわけではないのですが。
ちなみに、これは「頭痛ーる」というアプリです。
あぁ早く梅雨明けしないかな。
今年の梅雨明けは、関東は7月中旬の予想で、去年よりは一週間早いらしいです。
ありがたや。
こんな日はお風呂に入ったら、さっさと寝てしまうに限ります。
